¹ßÇàÀÏ: 2014.02.24, 317p/15cm * 22cm, Ä®¶óÀμâ,
ÃâÆÇ: ¸í¹®ÃâÆÇ»ç, ISBN 978-89-6808-107-1
¸ñÂ÷
*** Áø·á½Ç¿¡¼ ¹ú¾îÁö´Â ¿¡ÇǼҵ带 ÅëÇÑ »îÀÇ Áø¼ÖÇÑ À̾߱â ***
¥°. Á¸Áß - Ä¡°æ¿¡ ºñÄ£ »ç¶÷ À̾߱⠹è·Áº¸´Ù ¾Æ¸§´Ù¿î Á¸Áß ¸ØÃß°í ½ÍÀº ÀÚÀü°ÅÀÇ ²Þ ºü¸§°ú ´À¸²ÀÇ ¹ÌÇР¥¸´ÇÔÀÇ ¹ÌÇÐ ³²³àÀÇ Â÷ÀÌ Çູ ¸¸µé±â Ç®ÀÌ¿Í Ç®±â Á¤µ¿±ØÀå°¡´Â ±æ¿¡¼ ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇϱâ ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ¹æ¹ý
º½ºñ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÏ¿© »öä½É¸® °øȲÀå¾Ö ¼¼´ë Â÷ÀÌ ÈÞÀÏ ³²Æí ½º¸¶Æ®±Í½Å? ½º¸¶Æ® Á»ºñ? Ç¥ÇöÇÏ¶ó ´«¹°ÀÇ 1ÃÊ »ê¹ÌÄ¡±¤ÀÌÀÇ µô·¹¸¶
ºê¶ó¿ì´Ï, ¹°¾î! û¼Ò³âÀº ´Ù ÆøÁÖÇÏ°í ½ÍÀº°¡ Èú¸µÀÇ ÀÇ¹Ì ¶óǬÁ©(Rapunzel), ÇÁ·¹¼Å½º(Precious)¸¦ ¾Æ½Ã³ª¿ä? È£¸ð ½Éºñ¿ì½º(Homo Symbious) ¿öÅ·¸¾°ú Èú¸µ Èæ¹é³í¸®¿Í ÀϹÝÈÀÇ ¿À·ù ÀÌ ½Ã´ë¿¡ ¾ø´Â µÎ °¡Áö °¨Á¤Àΰ¡? ±âºÐÀΰ¡? ÀüÈ ÇÑÅë°ú ¸Ó¸®¶ì
Áø½Ç°ú °ÅÁþ, ±×¸®°í »ç½Ç µè°í ½ÍÀº ¸»¸¸ µè´Â´Ù ºÒÀº ¶ó¸éÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾Æºü ¾î¸° ½ÃÀý Ä£±¸¿Í ÀáÀÚ¸®¸¦ Àâ´ø Ãß¾ïÀÌ ÀÖ½À´Ï±î? ÂøÇÑ µå¶ó¸¶°¡ ±×¸³´Ù Ȳ´çÇÑ ÀÏ, ´çȲ½º·¯¿î ÀÏ ¹«ÀÚ½Ä »óÆÈÀÚ? ºÎ¸ð´ÔÀÇ Ä¡¸Å¿Í ºÒÈ¿ÀÚ Ä«Ä«¿ÀÅåÀÇ µÎ ¾ó±¼ Trigger point(ÅëÁõÀ¯¹ßÁ¡) »ç¶ûÀº ½É¸®Çö»óÀΰ¡? ³»¿ëÇö»óÀΰ¡? Àι®ÇÐÀÇ ºÎÀç
¥±. ¹è·Á - Ä¡°æ¿¡ ºñÄ£ ¼¼»óÀ̾߱⠻çÇʱÍÁ¤ »çÇÊÁ¤(ÞÀù±ÏýïáÞÀù±ïá) ûÃß¼±ôéõÕàÑ(°¡À»¸Å¹Ì ¼Ò¸®) ¿À·¡»ê´Ù´Â °ÍÀÇ ÀÇ¹Ì °©À»°ü°èÀÇ ÀÇ¹Ì Ä«Æä¸ðÄ« ÇÑ ÀÜ°ú ¸ð³ªÄÚ ¾Ç´ö»ó¾÷ Do your best ¾ÆÀÌÆÌ°ú ÇÔ²² ÀÒ¾î¹ö¸° ±ÇÀ§¸¦ ȸº¹Çϱâ À§ÇÏ¿© ¼º°øÇÑ »ç¶÷À̶õ?
¸·¸»³à, ±×¸®°í ÇѾà ÇÑ ºÀÁö Èñ¸Á ¿å¸Á, ±×¸®°í ¼Ò¸Á ½Ã°£ÀÌ ÇØ°áÇϱ⸦ ±â´Ù¸°´Ù´Â °Í 38-18-34 ¹¯Áö¸¶ 00 °ÅÁþ¸» ³î°í¸ÔÀº º£Â¯ÀÌ°¡ õ±¹ °£´Ù 4,000¸¸¿øÂ¥¸® ÇÚµå¹éÀ» º¸¸é °ÅÁþ¸»°ú ¹ÏÀ½ ºÐ³ëÁ¶ÀýÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â »çȸ
³õÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¸é 1+1ÀÇ ÇÔÁ¤ ³²Ä§? ºÏħ? ¹¦Á¶Àå(Ùàð¾íþ) ÃʵîÇб³ 2³â»ýÀÇ ¾î¸Ó´Ï °í¹ß ¼ÅÂÁö ¼¼´ëÀÇ ¾ÆÀÌµé ¼ºÁ÷ÀÚ(á¡)? ¼ºÁ÷ÀÚ(àõ)? µ¿¾ç öÇаú ½É¸® ¶È¶ÈÇÑ ¾ö¸¶ ½¬¿îÀÏ,¾î·Á¿îÀÏ,
¥². Èú¸µ - ¹è·Á¿Í Á¸ÁßÀ¸·Î º» º´¿øÀ̾߱⠼տ¡ Áå °Å¿ïÀÇ ÀÇ¹Ì ¿øÀå´Ô È°¡ ³ª¼Ì¾î¿ä? ¿À¸¥ÂʺÎÅÍ Ä¡·áÇØ ÁÖ¼¼¿ä ¼ýÀÚµéÀÇ ÀÇ¹Ì ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ä¡·áµÇ¾ú³ª¿ä? ¸ø»ý±ä °ÍÀº ÁúȯÀÌ ¾Æ´Ï´Ù ±â¾ï ±×¸®°í ¸Á°¢ 5ºÐ Áö°¢°ú 30ºÐ Áö°¢ÀÇ Â÷ÀÌ Á÷¾÷ ¸¸Á·µµ ¿¹»Ú´Ù, ¾Æ¸§´ä´Ù, ¼½½ÃÇÏ´Ù
½º¸¶Àϸ¶½ºÅ© ÁõÈıº Ä¡°úÀÀ±ÞÀº ÀÀ±ÞÀÇÇаú¿¡¼ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä ¸íÀÇ(Ù£ì¢), ½ÅÀÇ(ãêì¢), ½ÉÀÇ(ãýì¢) ¼¼·ÎÅä´Ñ °Ç°¹ý ¾Æ¶û»ç¶ÇÀü°ú µµ´öÀû Çൿ ¼û°ÜÁø 1ÀÎÄ¡¸¦ ¾Æ½Ã³ª¿ä ÇÑ »ý°¢ Â÷ÀÌ ¹üÁË°æ·ÂÁõ¸í¼ ²É°ú ÀÚÁ¸½É °ÅÁþ¸»À» ¸¸³ª¸é
°¨Á¤Àû ºÐÀïÀ» ¸¸³ª¸é ½Å¹®Áö ȸÀå°ú ºÐ³ëÁ¶Àý Ä¡°úÀǻ簡 º» ¼¿ï´ë ´ã¹è³à »ç°Ç ÀÌÇØ¿Í °æÇè ÇÊ¿¬°ú ¿ì¿¬ÀÇ ¿ªÇÒ Á¸ÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é Á¸Áß ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¸é
Ư¡
ÀÌ Ã¥ÀÇ ¼ÒÀç´Â ºñ·Ï Ä¡°ú¶ó´Â Àå¼Ò¿¡¼ ¹ú¾îÁö´Â ¿¡ÇǼҵåÀÌÁö¸¸ °á±¹ »ç¶÷ÀÌ »ç¶÷À» ¸¸³ª¸é ³ªÅ¸³ª´Â ÀϵéÀÌ¶ó¼ »ý¾÷¿¡ Á¾»çÇÏ´Â À̵éÀÌ °Þ´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ±ÛÀ» ÅëÇÏ¿© »çȸÀÇ ÇöÀå¿¡¼ °Þ´Â ¾î·Á¿ò¿¡ ÁÂÀýÇÏÁö ¾Ê°í Á¶±×¸¸ À§·Î¶óµµ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù·¥ÀÔ´Ï´Ù.
ÀúÀÚ ¾à·Â: ÃÖ¿ëÇö Àü³²´ëÇб³ Ä¡°ú´ëÇÐ Á¹¾÷ Çö STMÄ¡°úÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå |